Az éhes lélek gyógyítása – Túlsúly, evészavarok és kapcsolati problémák

Leírás

A fogyókúrába bújtatott hízókúra mára egy hatalmasra nõtt iparág lett, amely azért tud fennmaradni, mert sikeresen használja ki az elhízottak illetve evési problémákkal küzdõk bizonyos lelki sajátosságait. Ezek az emberek azt kívánják: írja elõ egy szaktekintély (vagy magát annak valló személy), hogy mibõl mennyit egyenek meg, és azt is jósolja meg, hogy ettõl mikor és milyen mértékû súlyvesztés várható.

A tartós fogyás vagy gyógyulás azonban nem nélkülözheti saját testi-lelki igényeink tudatosítását és elfogadását. Aki elvárja, hogy pontosan elõírják neki, mit tegyen, az éppen az ellenkezõ irányba tart, mint amerre a célként kitûzött változás várja. Így a kudarc garantált, ami erõsíti a tehetetlenségérzést és azt a tendenciát, hogy az egyén mástól várja a segítséget. Az elõre legyártott, dobozokba csomagolt menüsorok azt sugallják, hogy minden ember egyforma, ugyanazok a problémái, szükségletei. Persze mindig akad százból egy, akinek valóban az adott módszer a tökéletes a fogyáshoz – ilyen az igazi sikertörténet, amelynek sztorijával eladható a többi százezernek ugyanaz a bogyó, étrend, edzésprogram.

Ez a könyv Neked szól, aki már hosszú ideje vívod harcodat a túlsúlyoddal vagy az evészavaroddal. Abban szeretnék segíteni, hogy az eddigi meddõ próbálkozások után olyan útra léphess, amely valódi eredményekhez vezet. Nem kell erõsebben küzdened vagy jobban akarnod. Nem kell más emberré válnod. Mindössze máshogy tekintened a problémára, mint eddig.

Nem mondom meg, mit tegyél, ehelyett arra biztatlak, hogy a könyvben felsorolt szempontok és példák segítségével próbálj rájönni, hogy a Te életedben vajon milyen célt szolgálhat a túlsúly, az anorexia vagy a bulimia. Ez az elsõ lépés a tartós fogyás vagy a gyógyulás felé vezetõ úton.

"A kötet a színvonalas tudományosság és a meggyõzõ ismeretátadási képesség szép példája. A szerzõ alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így a könyv hasznos önsegítõ olvasmány amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehéz letenni. Tisztafejû, okos terapeuta mélyreható tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben. Kitûnõ, hiánypótló mû, amely remélhetõleg nagy siker lesz nem csupán az elhízottak és evészavarokban szenvedõk, hanem a családtagok, érdeklõdõ laikusok, tanárok és segítõ szakemberek körében is." Prof. Dr. Túry Ferenc