Loading cart contents...
100% egészség, 0% cukor! – Cukormentes és rostban gazdag ételek
Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerõs, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytõl-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes!
Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveirõl, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre.
Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, fõzõiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerû elsõ szakácskönyvének folytatása.
Néhány visszajelzés a páciensektõl:
"Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fûszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhetõ vagy megfizethetetlen ára lenne." K. Klaudia
"Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvõm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bõvíteni kellett volna. :)" F. Krisztina
"Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Elõször féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepõdtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem õ is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületett a kislányunk, Hanna." Sz-T. Ágnes
5 900 Ft
1 készleten
Leírás
Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerõs, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytõl-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes!
Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveirõl, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket. Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre.
Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, fõzõiskolábanis oktatott. Ez a kötet a nagy sikerû elsõ szakácskönyvének folytatása.
Néhány visszajelzés a páciensektõl:
"Kéthete a könyvesboltban a borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak! Nincs tele olyan fûszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhetõ vagy megfizethetetlen ára lenne." K. Klaudia
"Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna. Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvõm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bõvíteni kellett volna. :)" F. Krisztina
"Inzulinrezisztencia és PCOS miatt kerestem fel Esztert. Elõször féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepõdtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem õ is fogyott velem. Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületett a kislányunk, Hanna." Sz-T. Ágnes
További információk
| Író | |
|---|---|
| Kiadó | |
| Lapszám | |
| Kiadás éve |
