Dopaminkorszak – Hogyan találjunk egyensúlyt a függõségekre épülõ világban

Leírás

Ez a könyv az élvezetrõl szól.
És a fájdalomról.
De leginkább az élvezet és a fájdalom közötti szoros kapcsolatról, illetve arról, mennyire fontos ma megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet élhessünk.
Miért? Mert a bõség korszaka köszöntött ránk: nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bõven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás különbözõ formái – például videojátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték formájában – szinte korlátlanul elérhetõk. A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtetõ mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk.
A Dopaminkorszakban Dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sõt mi több: megosztja az olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két súlyos motiváló erõ között. Könnyen érthetõ metaforák és valódi esettanulmányok segítségével magyarázza el, mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy miként tudunk úrrá lenni saját függõségeinken, s tudjuk kordában tartani a függõséget okozó dopaminigényünket.

DR. ANNA LEMBKE a Standford Egyetem Orvostudományi Karának pszichiáter professzora, egy neves stanfordi függõségi klinika vezetõje, gyakorló orvos, több száz tudományos cikk szerzõje. Feltûnik a Társadalmi dilemma címû Netflix dokumentumfilmben, mely kendõzetlenül vizsgálja, miként hat a közösségi média az életünkre.
A Dopaminkorszak címû kötet, mely azonnal a New York Times bestseller listájára került, azt járja körül, hogyan foghatjuk vissza kényszeres túlfogyasztásunkat egy dopamintól tobzódó világban.