Loading cart contents...
Viszlát, cukor és fehér liszt!
A szénhidrát nem az ördögtõl való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belõle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítõképességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható az inzulinrezisztencia ez pedig már a cukorbetegség elõszobája. Az ezzel összefüggõ PCOS a magyar nõk közel egyötödét érinti, és ez ma a meddõség legfõbb oka.
Dietetikai szaktudása és széleskörû tapasztalatai révén Török Eszter olyan jól használható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyûvé válik az egészséges táplálkozás, a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelõ minõségû és mennyiségû szénhidrát bevitele.
Az átgondolt és sokoldalú recepteknek köszönhetõen az olvasónak már nem kell azon gondolkodnia, mit mivel párosítson össze, mert az egy fõre jutó adag pontosan elegendõ tápanyagot tartalmaz. A könyv másik nagy elõnye az egyszerûség, mivel a fotókon látható adagok a ténylegesen elfogyasztandó mennyiséget mutatják, így a kitálalásánál sem kell külön lemérni az ételeket. A dietetikus szakember sok éve tervez már étrendeket, így garantáltan finom, változatos és egészséges alternatívát kínál mindazoknak, akik számára fontos a helyes táplálkozás.
4 200 Ft
1 készleten
Leírás
A szénhidrát nem az ördögtõl való de egyáltalán nem mindegy, mikor, mennyit és milyet fogyasztunk belõle. A helytelen táplálkozás rontja a közérzetünket és teljesítõképességünket, ráadásul a rossz étkezési szokások miatt a lakosság felénél kimutatható az inzulinrezisztencia ez pedig már a cukorbetegség elõszobája. Az ezzel összefüggõ PCOS a magyar nõk közel egyötödét érinti, és ez ma a meddõség legfõbb oka.
Dietetikai szaktudása és széleskörû tapasztalatai révén Török Eszter olyan jól használható szakácskönyvet állított össze, amellyel könnyûvé válik az egészséges táplálkozás, a vércukorszint egyenletesen tartása, a megfelelõ minõségû és mennyiségû szénhidrát bevitele.
Az átgondolt és sokoldalú recepteknek köszönhetõen az olvasónak már nem kell azon gondolkodnia, mit mivel párosítson össze, mert az egy fõre jutó adag pontosan elegendõ tápanyagot tartalmaz. A könyv másik nagy elõnye az egyszerûség, mivel a fotókon látható adagok a ténylegesen elfogyasztandó mennyiséget mutatják, így a kitálalásánál sem kell külön lemérni az ételeket. A dietetikus szakember sok éve tervez már étrendeket, így garantáltan finom, változatos és egészséges alternatívát kínál mindazoknak, akik számára fontos a helyes táplálkozás.
További információk
| Író | |
|---|---|
| Kiadó | |
| Lapszám | |
| Kiadás éve |
