Szép álmokat, gyerekek! – Mit tegyünk az alvászavar ellen?

Leírás

Segítsen gyermekének, hogy önállóan el tudjon aludni! Ha átülteti a mindennapokba az elismert szerzõpáros beststellerében leírtakat, akkor nem kell többé ébren töltenie az éjszakákat, mert gyermeke képes megtanulni azt, hogy miként lehet zavartalanul aludni. Ráadásul mindössze néhány nap alatt! A kötet a téma minden vonatkozását körüljárja a nappalok és éjszakák ritmusának összefüggéseitõl a csecsemõkor és az iskoláskor között jellemzõ alvási szokásokon át a legfontosabb alvási zavarokig.