Megváltoztatnám az életem, ha volna rá idõm – Az idõ-béklyó ciklus megszakítása

Leírás

Több idõt szeretnél álmaid és vágyaid megvalósítására? Óráid nagy részét kötelezettségeidnek szenteled, s kevés idõd marad a lazításra, az önfejlesztésre vagy a családra? A kimerültség ellenére is igyekszel kiszolgálni mindenki más igényeit? Azt kívánod, bárcsak segítene valaki a házimunkában, hogy több idõd maradjon magadra? Több idõre és pénzre van szükséged, hogy kielégítõbb hivatásra vagy életstílusra válts? Ha igen, ez a könyv neked íródott. Elõször azonban hadd tegyek fel néhány fontos kérdést: Hogyan javulna az életed, ha több strukturálatlan idõvel rendelkeznél? Milyen változtatásokat hajtanál végre? Hogyan változnának a kapcsolataid? Mivel töltenéd a felszabadult idõt? Ha el tudod képzelni, hogy miként javulna az életed, ha több idõd lenne, úton is vagy e vágyad megvalósítása felé. Meg tudod csinálni! Saját tapasztalatból tanultam meg, hogyan élvezzem a családommal töltött idõt, a hivatásomat, az egyetemet, a testgyakorlást, a meditációt és az egyedüllét pillanatait. Azért írtam meg ezt a könyvet, hogy megosszam másokkal ezeket a hatékony és megvalósítható megoldásokat az idõ-béklyó felszámolására – olyan megoldásokat, melyek csökkentik stressz-szintünket, nem pedig növelik azt.