Out of stock
Diétás receptek, izgalmas ízek
Diétás receptek, izgalmas ízek
Ki mondta, hogy a fogyókúra egyenlõ a koplalással? Megfelelõ receptekkel az ízek élvezete megmarad, csak a plusz kilók fogynak hétrõl hétre. A Turbó Diéta elsõ saját szakácskönyve ezt bizonyítja be: olyan recepteket mutat, amit szívesen és jóízûen fogyaszt az egész család, mégis elõsegítik a fogyást, az egészségesebb táplálkozást.
A könyv az elsõ részben a diétázás alapjaival foglalkozik, röviden és érthetõen végigveszi, amit a táplálkozásról, az anyagcserérõl és a testsúlyról tudni érdemes. A második nagy fejezetben a reggelik következnek, hiszen fogyókúra esetén is igaz a mondás: a reggeli a nap legfontosabb étkezése. A harmadik rész az ebédé, ahol a különlegességek mellett olyan egyszerûen összedobható, hétköznapi ételekre is van diétás verzió, amik egy apró csavarral, egy izgalmas fûszerezéssel máris kalanddá teszik a diétázást.
A Turbó Diéta szakmai iránymutatása alapján a recepteket Csigó Zita alkotta meg, és dietetikus lektorálta.
4 500 Ft
Elfogyott
Leírás
Diétás receptek, izgalmas ízek
Ki mondta, hogy a fogyókúra egyenlõ a koplalással? Megfelelõ receptekkel az ízek élvezete megmarad, csak a plusz kilók fogynak hétrõl hétre. A Turbó Diéta elsõ saját szakácskönyve ezt bizonyítja be: olyan recepteket mutat, amit szívesen és jóízûen fogyaszt az egész család, mégis elõsegítik a fogyást, az egészségesebb táplálkozást.
A könyv az elsõ részben a diétázás alapjaival foglalkozik, röviden és érthetõen végigveszi, amit a táplálkozásról, az anyagcserérõl és a testsúlyról tudni érdemes. A második nagy fejezetben a reggelik következnek, hiszen fogyókúra esetén is igaz a mondás: a reggeli a nap legfontosabb étkezése. A harmadik rész az ebédé, ahol a különlegességek mellett olyan egyszerûen összedobható, hétköznapi ételekre is van diétás verzió, amik egy apró csavarral, egy izgalmas fûszerezéssel máris kalanddá teszik a diétázást.
A Turbó Diéta szakmai iránymutatása alapján a recepteket Csigó Zita alkotta meg, és dietetikus lektorálta.
