Receptek hogy sokáig élj – 100+ egészségmegõrzõ és betegség-visszafordító recept a mindennapokra

Leírás

ÉTELEK, AMELYEK ÉVEKKEL HOSSZABBÍTHATJÁK MEG AZ ÉLETED
A világsikerû Hogy ne halj meg címû könyv óta ismerjük Dr. Michael Greger tudományosan megalapozott étrendjét, mellyel megakadályozhatók és visszafordíthatók az idõ elõtti halált okozó betegségek.
A korai elhalálozás tizenöt vezetõ okaként ismert betegségek – például a szívbetegség, a rák, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a magas vérnyomás és egyebek – évente több millió ember életét követelik. Dr. Greger tudományos bizonyítékokkal alátámasztott tanácsait követve megtudhatod, mely ételek fogyasztása javasolt, és milyen életmódbeli változtatásokkal segítheted elõ a betegségek megelõzését, illetve az ellenük folytatott harcot, hogy tovább élhess.
Ebben a gyógyító recepteket tartalmazó gyûjteményben Dr. Greger az általa javasolt étrendhez könnyen elkészíthetõ, növényi alapú fogások receptjeit mutatja be. Ismerd meg a professzor tanácsai alapján azokat az alapanyagokat, amikkel szó szerint évekkel meghosszabbíthatod az életed!
Az alapanyagok azonban önmagukban nem elegendõk ahhoz, hogy élvezetes, finom ételek kerüljenek az asztalunkra! Dr. Greger fogásai nemcsak tudományosan vannak összeállítva, de ínycsiklandozóan finomak és teljes értékûek is egyben. A Receptek, hogy sokáig élj elengedhetetlen ahhoz, hogy a legfontosabb helyen, a konyhádban alapozhasd meg saját és szeretteid mindennapi egészségét.
MICHAEL GREGER orvos, író és számos témában nemzetközileg elismert közegészségügyi elõadó. Õ a Hogy ne halj meg címû nemzetközileg elismert sikerkönyv szerzõje és a NutritionFacts.org vezetõje; ez az elsõ olyan tudományosan megalapozott, nem kereskedelmi célú weboldal, mely mindennap ingyenes videókban és cikkekben mutatja be a táplálkozástudomány legfrissebb felfedezéseit.
GENE STONE számos növényi táplálkozással és állatvédelemmel foglalkozó könyvet írt már, és e könyv társ szerzõje is egyben.
ROBIN ROBERTSON több mint 20 szakácskönyv szerzõje, aki évek óta foglalkozik egészséges receptek fejlesztésével. Mielõtt az egészséges életrõl szóló könyveinek szentelte életét, elismert szakács és tanár volt.