A tigris felébresztése – Hogyan dolgozható fel a trauma?

Leírás

""A trauma az élet velejárója, ám nem kell életfogytig tartó büntetésnek lennie. Nemcsak, hogy feldolgozható, hanem megfelelõ útmutatás és segítség mellett átalakító erejû is lehet. A trauma magában hordozza annak lehetõségét, hogy az egyik legjelentõsebb erõvé váljon a pszichológiai, társadalmi, valamint spirituális felébredéshez és fejlõdéshez vezetõ úton. Az, hogy hogyan kezeljük a traumát (egyéni, közösségi és társadalmi szinten), nagymértékben befolyásolja az életünk minõségét. Végsõ soron kihat arra, hogy az emberiség miként fog fennmaradni, vagy hogy fennmarad-e egyáltalán."
Részlet a bevezetésbõl

"A gyógyuláshoz nem feltétlenül kellenek új fejlesztésû gyógyszerek, bonyolult eljárások vagy hosszú terápiás kezelések. Ha megértjük, hogyan alakul ki a trauma, és megtanuljuk felismerni az oldódását gátló mechanizmusokat, képesek leszünk észrevenni azt is, hogy a szervezetünk milyen módokon próbálja meggyógyítani önmagát. […] A könyvben bemutatott módszerek hozzásegítenek ahhoz, hogy keresztüljuthassunk a traumán és önmagunk teljesebb, biztosabb érzékelésével folytathassuk tovább az utunkat. Miközben a trauma maga lehet a földi pokol, a feloldott trauma az istenek ajándéka – egy hõsi utazás, amely mindannyiunk sajátja."
Részlet az elõszóból"